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早朝、バンコクのスワンナプーム国際空港に到着しました。バンコク1日目。

天候はそんなに暑くもありませんが、半袖だね。

エアポート・レール・リンクに乗る前にスーパーリッチで10,000円の両替です。ボートや新記で間違いなく現金を使うので。

自分は現地通貨の調達は専らATMでキャッシング派なのですが、今回は少し趣向を変えて。

だけどバンコクでは1万円分の現地通過では足りなくなり、追加でATM調達が必要でしたが。

電車とバスで7時前にホテル「Holiday Inn Bangkok Silom」へ。

このホテルはANAとエミレーツのクルーの定宿ですね、今回もその光景を何回も見ることに。

だけど、まずは朝飯です。、ホテルから徒歩5分のお粥の有名店「ジョーク プリンス」に向かいます。2度目の訪問です。

平日なので、行列なく席を確保です。前回は“全部入り”を注文したのですが、さすがにくどかったので、今回はシンプルに“豚と玉子の粥”（70バーツ）にしました。

これで十分かな、量もたっぷりでお腹一杯になりました。

食べ終わってもまだ朝9時なんだよな、どうするか。

“ひとりっぷ”さんがバンコクでまったり滞在するならこのホテルという「カハラホテル」に行ってみることに、ジョークから徒歩15分です。

このホテルすごかった、1階ロビーを見学です。調べると1泊20万円ほど。自分たちには縁のないホテルだね。

横にはFour Season Hotelです。ホテル敷地内だけが別世界でした。

表敬訪問を済ませば、ホテル前から4-68の路線バスで民主記念塔まで、20バーツです。

そこからワット・ポーまで街歩き、途中でかき氷にコーヒーをぶち込む行列店を発見、流石に買う勇気はありませんでした。

あの氷が鬼門、腹をくだしそうだったので。

そしていつものワット・ポーのマッサージへ、1時間30分はなくなり、1時間 or 2時間のチョイスになったんだね。

“Thai Massage with Balm”（680バーツ）の1時間をチョイス、室内も新しくリノベされていたよ。

マッサージが終われば、ボートでワット・ポーからサトーンへ移動、21バーツ/人、ワットポーの乗り場入口が工事中でしたのでいつもと違う道を通ります。

本日はチャオプラヤ川の水多し。

そしてランチはお楽しみの「新記 プラチャック」へ、これがバンコク滞在の至福の時。

ローストダックのMサイズを注文、ビールもきっちり2本で完食、美味かった、世界一のローストダック。

そして夕食用の焼き物の小（190バーツ）をテイクアウトします。夕食の部屋食べも万全です。

そしてむホテルにチェックイン。　19階の1935室　眺め、部屋良し。

眼の前のスーパーでワインとビールを調達し、予定通りの部屋食べ・新記祭りです。

これで1日目終了、長かったよね。

本日は観光からマッサージの話しになります。

自分たちの旅行スタイルはほとんど定番の観光はしない主義なのですが、今日はバンコクの3大寺院ワット・ポー (ねはん寺)に行ってみようと。バンコクには数回来ていますが、初めての訪問です。

シーロム地区からGrabタクシーで移動です。250バーツ（約1,000円）ぐらいですね。距離的には混雑もありますがかなり離れているのね、いわゆる王宮エリアは。

実はこのワット・ポー訪問の真のねらいは寺院内にある由緒正しき“タイ古式マッサージ”を受けてみたいと思ったからなのです。その存在は前から知っていましたが、自分は訪問したこともないのです。

まずはワット・ポーです。観光客がたくさんいらっしゃいます。人気の観光スポットですね。

入場料は200バーツ。まずは左回りで園内を一周します。すると、入り口の左側には目指す「マッサージ」があるではありませんか。中に入ってカウンターの人に聞くと、マッサージなら1時間後に来てくれ、そして予約番号がかかれたプレートをくれたのです。

すぐにはマッサージをしてもらえないのね。長途園内を1周すれば、1時間ぐらいかかるかな、長途良いね。

“ワット・ポーでマッサージを受けたいならまずは入園後、すぐに予約すること”

まずは園内観光です。こんな感じで映えするスポットがたくさんあるよ。ここはいいね。

肝心の涅槃像は巨大すぎて、映えはどうかな。まあ一見の価値はあります。

ぴったり1時間後に入店です。メニューはこんな感じ。自分たちが選んだのは1hの「Thai massage with balm 」（580バーツ）です。このお値段、安すぎます。

店内はみんな、マグロ状態で揉み込まれている光景は圧巻です。自分たちの施術士は若い男性です。男性は下だけ専用のスボンに履き替えます。

マッサージの始まりは、手を合わせてお祈りです。もう神聖な感じです。1時間、ハードで素敵なマッサージです。街のマッサージ屋さんでのお姉ちゃんがおしゃべりしながらのマッサージとは違います。やっぱり本物は違うね。

そして連れは、肩の手術をした後なのですが、施術士さんとその先生から明日ももう一度来なさい、との指示です。今日でも本人は肩がかなり上がるようになったとのこと。受付で名刺をもらい、指示を仰ぎます。こちらは入場料がかかるので、近くの外のお店に行けとのことです。ワット・ポー外にもあるのね。

そして、すぐにそのお店に行って、明日の予約をします。名刺を見せれば万事わかっていらっしゃいます。こうゆう人、多いのかな。

帰国日の午前に再度、このワット・ポー外のマッサージ所に伺います。約束の10時に伺えば、昨日と同じ施術士の方が待っていらっしゃいます。本日も昨日と同じ、

• Thai massage with balm

本日は1時間30分のコース（870バーツ）を選択します。そしてこちらのマッサージ所の方がメニューが豊富だね。大麻精油マッサージというものもあります。

1時間30分揉み込んでもらって、連れの肩もずいぶん楽になったとのこと。

バンコクでマッサージを受けるのなら、こちらのお店に決定ですね。間違っても町中のお姉ちゃんが手ぐすね引いて待っているところに入ってはダメということが、よくわかりました。

おすすめです。

［バンコク旅行記1］バンコクでのクレカのキャッシング、手数料220バーツは請求なし

上海滞在は2泊3日ですが、だけど実質、行動できる日は1日しかありません。

そして、夕方には既に中国式マッサージの予約をしています。

それまでどうするか。何の予定も入れていません。

今回の旅の最初のプノンペンと同じく、上海もおしゃれストリートを探して散歩してみようということに相成りました。

ネットで検索すると、今の上海のおしゃれストリートは武康路というところということらしいです。

まずは、武康路と淮海路の交差点にあるランドマークの武康大楼までタクシーで行きます。

歩いてみた率直な感想は、代官山のヒルサイドテラスあたりの風景で、お店を相当少なくした感じかな。おしゃれなカフェやブティックが点々としてるといった感じです。

その中でも目についたのが、「%」というカフェです。小さいお店ですが、かなりの賑わいです。コーヒー1杯、500円程度します。日本にお店があり、そこが出店したようです。

もう一つ目についたのは、「LOKAL」というお店です。テイクアウトもできるカフェレストランです。看板メニューは北欧風のローストチキン。一人前の四分の一羽からオーダーすることができるそうです。

目についたのはこんなところで、ショッピングストリートというより、ぶらぶら散歩をするところかな、という感じのストリートですね。

だけど、このあたりの旧フランス租界地区は通りにプラタナス並木があり、緑の葉が茂った時に歩くと気持ちがよいだろうなと素直に思った次第です。

そして、夕方は日本の現地オプショナルツアーのベルトラさんで急遽、予約を入れたマッサージです。

「桃源郷」というマッサージ店です。こちらのお店は上海市内に3つの支店があり、どこの支店になるかは予約後に赴く支店を指示されるというシステムです。

そして、自分たちは南京東路店（ソフィテルホテル4階）に指定されたのです。

このソフィテルホテル、立地は非常に良いところにあります。上海の目抜き通りの南京東路に面し、上海租界の外灘エリアも徒歩圏という立地にあります。

その4階にあるお店に伺いました。外から見るお店の雰囲気は高級ホテル内にあるとは少し思えないあやしげな雰囲気も漂います。

予約していたメニューは下記のとおりです。

• 中国式オイルマッサージ（60分）　328元（5,100円）/人
• 【全身指圧】中国式マッサージ（60分）　228元（3,600円）/人

私は中国式マッサージを受けましたが、今回の旅で4回マッサージを受けたのですが、初めての男性ということになりました。桃源郷の夢見ごちにはなりませんでしたが、ハードにもみほぐされました。

そして、こちらのお店も帰る時にマッサージ士のお見送りがないシステムで、結局、チップを渡す機会がなく、おそらくチップ不要のマッサージ店だと思った次第です。

明日1月5日は早朝のANA便で帰途につきます。

上海は南京路近くの「老客勒酒楼」というお店、グラムの中国表記が読めなくて大苦戦